
Ceux qui suivent mes cours savent que je commence toujours une séance par une relaxation/méditation d'une vingtaine de minutes.
Je tiens d'ailleurs à remercier chaleureusement Françoise Morand pour avoir pendant plusieurs années retranscrit ces méditations .
Il y a quelques années, nous avions enregistré avec Christian deux CDs "L'envol" et "le fil de Soi" ; aujourd'hui, la technologie du numérique nous permet de vous proposer de nouvelles méditations en téléchargement au prix de 5 €. En voici des extraits des quatre premières.
Vous pourrez régler directement en ligne en cliquant sur l'icône "Acheter" ci-dessous.
Envoyez-nous ensuite un message mail depuis la page contact en mentionnant quelle méditation vous souhaitez et nous vous adresserons le lien du téléchargement
Cette méditation vous permet d'entrer en contact avec les quatre éléments : le feu, l'air, l'eau, la terre et de vous recharger auprès de celui ou ceux dont vous avez besoin.
Durée 25 mn20
Cette méditation vous prépare à accueillir en vous les énergies de l'été.
Durée 19 mn
Cette méditation vous guide pour rester présent à vous-même. Aide à la concentration tout en se détendant profondément.
Durée 24 mn30



Format mp3/Tous droits réservés

Alléger le cœur de ses émotions, prendre du recul et goûter la liberté de se sentir en paix. S'occuper de soi, de son cœur pour mieux vivre avec ceux qui nous entourent.
Durée 19 mn
Cette relaxation a pour but de mobiliser le corps et ses cellules tout en restant allongé sur le sol. Cet exercice est excellent lors de douleurs ou d'immobilisation du corps. Il permet aussi d'ouvrir les sens à l'énergie que nous dégageons et celle qui nous entoure.
Durée 16 mn57
